【游泳健康】抗癌有最便宜的方法吗?专家说:游泳!

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  游泳真的能防癌吗?

  先来听听专家怎么说。

  近日,据新华社报道,

  中国工程院院士、

  著名肿瘤外科专家

  汤钊猷在广州复大肿瘤医院开讲座,

  讲述了自己对防治癌症的心得。

  他表示,

  患者可以通过适度运动

  与中医中药来降低转移几率,

  “游泳和买菜,

  可以作为处方开给癌症病人!”

  汤钊猷为了与肝癌斗争,

  做了40多年的不懈努力。

  在中国他最早开展普查肝癌,

  其牵头进行的研究,

  使肝癌由“不治”变为“部分可治”,

  获得了国家科技进步一等奖。

  

  在他的不懈努力下,

  最近十年,

  我国的肝癌5年生存率

  提高到44%,

  肝癌从不治之症

  变成了部分可治之症。

  截至2012年,

  汤钊猷所在的医院有2613个

  肝癌患者生存5年以上,

  有88个肝癌病人生存20年以上。

  他尤其强调适度游泳

  对于抑制癌症复发的作用。

  他带领研究人员发现,

  定期的适度游泳

  (每天8分钟,持续9周)

  能够提高小鼠前额叶皮层、

  血清和肿瘤组织中的DA水平,

  抑制小鼠的肝癌生长、

  减少肺转移并延长生存期。

  过度游泳

  (每天16—32分钟,持续9周)

  则会起到相反的效果。

  

  汤院士指出,

  游泳等适度运动

  对于癌症病人大有裨益,

  “如果身体不能游泳,

  出去买菜也是很好的!

  游泳和买菜,

  可以作为处方开给癌症病人”。

  微信朋友圈里曾流传一篇文章,

  讲述一位乳腺癌患者

  成功抗癌的故事,

  这位患者在被医生建议放弃治疗后,

  坚持进行跑步、游泳锻炼一年,

  结果各项指标都恢复了正常。

  虽然这个故事的真实性有待考察,

  但不能忽视的是,

  游泳的确对癌症有一定

  的预防和治疗作用。

  据《今日美国》报道,

  一项由美国科学家历时14年、

  共调查4.7万多名男性的研究显示,

  每天游泳半小时有助于抗击、延

  缓前列腺癌。

  该项调查让自愿者进行游泳、

  骑自行车和体操等不同强度的运动。

  

  结果发现:

  男性如果每天进行30分钟游泳,

  那么患晚期前列腺癌的

  可能性会大大降低。

  游泳能提高抗病能力,

  促进前列腺局部的血液和淋巴循环,

  使前列腺液分泌更旺盛,

  有助于前列腺的炎症消退。

  此外,游泳还能帮助前列腺

  癌患者更好地吸收药物,

  从而提高药物的疗效,

  对于神经功能紊乱和

  神经衰弱等症状也都有好处。

  新华社原文作者:李秀婷